DE WORKSHOP

You are what you digest not just what you eat.

Rekindle your digestion and set your metabolism right with Ayurvedic principles:

1. Digestion or nutrition – who is the superhero?
2. Identifying the qualities of food-ex:  heavy, light, sharp, hot  and its effect on mind and body
3. Secret of 6 tastes and 3 energies.
4. Identify the energy in your plate.
5. How to eat to heal- secret of spices and herbs
6. Learn to cook with herbs and spices- when to, when not to, how much.
7. Easy and simple recipes under 10 minutes – lets cook together.
8. Yoga practices to help your gut.



DE CONSULTATIES



Boek een individuele consultatie, in het Engels 

Wat je kan verwachten: 

• De visie van een Ayurvedische arts op je gezondheidsklachten en de oorzaak ervan: onbalans in lichaam of geest.
• Wat je kan doen en laten om je beste gezondheid terug te vinden en te genieten van je ‘jonge of oudere dag’?

Om je gesprek van 45 minuten (85 euro) bij doctor Aparna/doctor Abhishek te reserveren of voor extra informatie (ook een folder), boek je deze hier. Er is ook een mogelijkheid om rechtstreeks een digitale consultatie te boeken bij doctor Aparna/doctor Abhishek zelf via hun website.

Indien je een consultatie boekt (live of digitaal) dan kun je ook steeds verder opvolgen met yogatherapie in de Yogasthana praktijk.